• Amigo Animal   http://www.notisistema.net/radio_metropoli/amigo_animal/dircaster.php
  Un espacio para la información de los animales con José Luis Jiménez Castro e invitados.
   

• Antena Deportiva   http://www.notisistema.net/radio_metropoli/antena_deportiva/dircaster.php
  Información del momento con entrevistas a los actores de las competencias con el reportero asignado.
   

• Automanía   http://www.notisistema.net/radio_metropoli/automania/dircaster.php
  Todo lo que usted debe saber acerca de los automóviles. Conduce el profesor Bernardo Fuentes.
   

• Buenas Noches Metrópoli (1ra hora)   http://www.notisistema.net/radio_metropoli/buenas_noches_1/dircaster.php
  Información y entrevistas con la periodista Laura Castro Golarte.
   

• Buenas Noches Metrópoli (2da hora)   http://www.notisistema.net/radio_metropoli/buenas_noches_2/dircaster.php
  Información y entrevistas con la periodista Laura Castro Golarte.
   

• Buenas Tardes   http://www.notisistema.net/radio_metropoli/radio_metropoli/buenas_tardes/dircaster.php
  Información al momento con Ruth María Rodríguez Barba y Ricardo Camarena.
   

• Buenos Días Metrópoli (1ra hora)   http://www.notisistema.net/radio_metropoli/buenos_dias_metropoli_1/dircaster.php
  Información oportuna y entrevistas de interés con Jaime García Elías y Gricelda Torres Zambrano.
   

• Buenos Días Metrópoli (2da hora)   http://www.notisistema.net/radio_metropoli/buenos_dias_metropoli_2/dircaster.php
  Información oportuna y entrevistas de interés con Jaime García Elías y Gricelda Torres Zambrano.
   

• Buenos Días Metrópoli (3ra hora)   http://www.notisistema.net/radio_metropoli/buenos_dias_metropoli_3/dircaster.php
  Información oportuna y entrevistas de interés con Jaime García Elías y Gricelda Torres Zambrano.
   

• Camerino 1150   http://www.notisistema.net/radio_metropoli/camerino_1150/dircaster.php
  Resumen semanal de espectáculos y la agenda de entretenimiento y eventos culturales con entrevistas en el estudio. Conducen Paco Morales y Katia Plascencia.  
   

• Con la Ley en la Mano   http://www.notisistema.net/radio_metropoli/con_la_ley_en_la_mano/dircaster.php
  Orientación legal de jueces y abogados especialistas con la conducción de Ricardo Camarena.
   

• Cosa Pública   http://www.notisistema.net/radio_metropoli/cosa_publica/dircaster.php
  Los periodistas Rubén Martín y Jesús Estrada, presentan diariamente lo más importante de la agenda política en los ámbitos local y nacional.  
   

• De Pesos y Centavos   http://www.notisistema.net/radio_metropoli/de_pesos_y_centavos/dircaster.php
  Información de interés para la economía en el hogar, la empresa y su bolsillo, con Guillermo Cortés Villavicencio.  
   

• Diálogo Abierto   http://www.notisistema.net/radio_metropoli/dialogo_abierto/dircaster.php
  Temas de interés en debate con Talina Radillo y/o Berenice Gutiérrez.  
   

• Documentos de Viva Voz   http://www.notisistema.net/radio_metropoli/documentos_de_viva_voz/dircaster.php
  Lo mejor de las entrevistas de la semana en Radio Metrópoli.
   

• Forma y Fondo   http://www.notisistema.net/radio_metropoli/forma_y_fondo/dircaster.php
  Un espacio para la crítica y los temas de interés. Laura Castro y Jorge Navarro lo mantienen al día con este interesante podcast.  
   

• La Empresa de Hoy   http://www.notisistema.net/radio_metropoli/la_empresa_de_hoy/dircaster.php
  Lo invitamos a Informarse y a conocer todo lo que sucede en el mundo de los negocios. Bajo la conducción de Ricardo Camarena.  
   

• La Bella Época   http://www.notisistema.net/radio_metropoli/la_bella_epoca/dircaster.php
  Anécdotas, comentarios, música y noticias de ayer y hoy con Abel Campirano Marín e invitados.  
   

• La Hora del Juglar   http://www.notisistema.net/radio_metropoli/la_hora_del_juglar/dircaster.php
  Programa cultural con el Dr. Efraín Franco y Berenice Gutiérrez.  
   

• Metrópoli al Día (1ra hora)   http://www.notisistema.net/radio_metropoli/metropoli_al_dia_1/dircaster.php
  La historia de las últimas horas y la información del momento. Análisis, comentarios y entrevistas bajo la conducción de Talina Radillo y Ricardo Camarena.  
   

• Metrópoli al Día (2da hora)   http://www.notisistema.net/radio_metropoli/metropoli_al_dia_2/dircaster.php
  La historia de las últimas horas y la información del momento. Análisis, comentarios y entrevistas bajo la conducción de Talina Radillo y Ricardo Camarena.  
   

• Módulo de Servicio   http://www.notisistema.net/radio_metropoli/modulo_de_servicio/dircaster.php
  Información y orientación para mantenerlo al día en diversos temas de interés. La conducción está a cargo de Ruth María Rodríguez Barba.  
   

• Pata de Perro   http://www.notisistema.net/radio_metropoli/pata_de_perro/dircaster.php
  Los viajes y los sitios históricos con Sunny Montoya y Talina Radillo.  
   

• Pasión Deportiva   http://www.notisistema.net/radio_metropoli/pasion_deportiva/dircaster.php
  Información, entrevistas, análisis y comentarios con Juan Carlos González y José Trinidad Fajardo.  
   

• Pico de Gallo   http://www.notisistema.net/radio_metropoli/pico_de_gallo/dircaster.php
  Fresco, sabroso, picante y digestivo. Un programa bajo la conducción de Jaime García Elías y Alejandro Gómez.  
   

• Punto y Seguido   http://www.notisistema.net/radio_metropoli/punto_y_seguido/dircaster.php
  Las noticias, los comentarios y las ocurrencias del día con Jose Luis Jiménez Castro, Jose Luis Escamilla y Talina Radillo.  
   

• Teléfono Público   http://www.notisistema.net/radio_metropoli/telefono_publico/dircaster.php
  Línea abierta para la denuncia con Jaime García Elías.
   

• Tendido Siete   http://www.notisistema.net/radio_metropoli/tendido_siete/dircaster.php
  Programa Taurino con Xavier Toscano.
   

• Tercera Llamada   http://www.notisistema.net/radio_metropoli/tercera_llamada/dircaster.php
  Aquí no hay secretos, de la vida de los famosos todo lo saben. Paco Morales y Claudia Castellanos lo tendrán al día en materia de espectáculos.  
   

• Tiempo Extra   http://www.notisistema.net/radio_metropoli/tiempo_extra/dircaster.php
  Todo lo que usted necesita saber para estar al día en el apasionante mundo del futbol. Con Manuel Trujillo Soriano y Martín Navarro.  
   

• Tribuna del Contribuyente   http://www.notisistema.net/radio_metropoli/tribuna_del_contribuyente/dircaster.php
  Orientación legal y contable con la participación de especialistas del Instituto Mexicano de Contadores. Conduce Ricardo Camarena.  
   

• Sábado en Metrópoli (1ra hora)   http://www.notisistema.net/radio_metropoli/sabado_en_metropoli_1/dircaster.php
  Noticias y entrevistas sobre sucesos del momento, con la conducción de Talina Radillo.  
   

• Sábado en Metrópoli (2da hora)   http://www.notisistema.net/radio_metropoli/sabado_en_metropoli_2/dircaster.php
  Noticias y entrevistas sobre sucesos del momento, con la conducción de Talina Radillo.  
   

• Sábado en Metrópoli (3ra hora)   http://www.notisistema.net/radio_metropoli/sabado_en_metropoli_3/dircaster.php
  Noticias y entrevistas sobre sucesos del momento, con la conducción de Talina Radillo.  
   

• Antroposofía y Vida   http://www.notisistema.net/radio_vital/antroposofia_y_vida/dircaster.php
  Cómo infligen nuestras emociones, pensamientos, actitudes y creencias en el funcionamiento de nuestro cuerpo… ¡Descúbrelo!  
   

• Belleza Vital   http://www.notisistema.net/radio_vital/belleza_vital/dircaster.php
  Conocerás todo lo relacionado con la belleza y su entorno, avances de belleza de acuerdo a tu edad.  
   

• Bienestar con Autohogar   http://www.notisistema.net/radio_vital/bienestar_con_autohogar/dircaster.php
  Nos preocupamos por tu bienestar, interesantes historias, mensajes positivos, consejos de superación personal, reflexiones y mucho más. Un enfoque diferente para ver tu vida.  
   

• Bioencuentro   http://www.notisistema.net/radio_vital/bioencuentro/dircaster.php
  Salud a tu alcance, un espacio radiofónico donde especialistas en biofísica te daran la clave para mantener la salud conociendo tu cuerpo.  
   

• Buscador Universal   http://www.notisistema.net/radio_vital/buscador_universal/dircaster.php
  Saca el filósofo que llevas dentro y comparte con nosotros la búsqueda que abarca todos los caminos.  
   

• Ciudad Vital   http://www.notisistema.net/radio_vital/ciudad_vital/dircaster.php
  Un espacio creativo con temas de ciudad, salud, educación, arquitectura y urbanismo para hacer una mejor ciudad. Porque la ciudad la hacemos todos.  
   

• Conciencia, Ciencia y Salud   http://www.notisistema.net/radio_vital/conciencia_ciencia_y_salud/dircaster.php
  Amplía los horizontes de tu sabiduría. Un espacio donde encontrarás las herramientas para tu desarrollo humano e ingeniería de vida más eficientes para mejorar tu calidad de vida.  
   

• Conciencia Nutricional   http://www.notisistema.net/radio_vital/conciencia_nutricional/dircaster.php
  Que tu alimento sea tu medicina y tu medicina sea tu alimento. Recetas vegetalmente rápidas, económicas y saludables.  
   

• Consexuando   http://www.notisistema.net/radio_vital/consexuando/dircaster.php
  Temas de sexualidad tratados desde un punto de vista responsable, educativo y personal.  
   

• Consumidores y Ciudadanos   http://www.notisistema.net/radio_vital/consumidores_y_ciudadanos/dircaster.php
  Consejos para una convivencia en comunión con tu entorno ecológico y social.  
   

• Cúrese Naturalmente   http://www.notisistema.net/radio_vital/curese_naturalmente/dircaster.php
  Todo lo que necesitamos para sentirnos bien, está a nuestro alcance, en una experiencia totalmente natural.  
   

• Eclipse de Reflexiones   http://www.notisistema.net/radio_vital/eclipse_de_reflexiones/dircaster.php
  Un espacio para la reflexión, para analizar y pensar en lo vivido.  
   

• Ecología y Bienestar   http://www.notisistema.net/radio_vital/ecologia_y_bienestar/dircaster.php
  Espacio radiofónico con técnicas e ideas prácticas para hacer más eficientes tus recursos sin perjudicar el medio ambiente.  
   

• El Ángel de tu Salud   http://www.notisistema.net/radio_vital/el_angel_de_tu_salud/dircaster.php
  Conozca el maravilloso universo de las plantas medicinales y el naturismo en voces de especialistas herbolarios y médicos tradicionales.  
   

• El Biblioforo   http://www.notisistema.net/radio_vital/el_biblioforo/dircaster.php
  Te invitamos a escuchar un programa donde practicamos los quehaceres del lector, dialogamos, interpretamos, confrontamos, recomendamos libros, es un espacio con salas de lectura.  
   

• El Vuelo de la Conciencia   http://www.notisistema.net/radio_vital/el_vuelo_de_la_conciencia/dircaster.php
  Un programa para romper dogmas y paradigmas. Orientación práctica desde el punto de vista mental, espiritual y psicológico.  
   

• En Casa   http://www.notisistema.net/radio_vital/en_casa/dircaster.php
  Un programa con útiles consejos para toda la familia y deliciosas recetas.  
   

• Grandes Personas   http://www.notisistema.net/radio_vital/grandes_personas/dircaster.php
  Un programa para las personas de la edad de oro, que les ayudará a lograr una vida digna y sana.  
   

• Hola Marcela   http://www.notisistema.net/radio_vital/hola_marcela/dircaster.php
  Si tú eres amiga, madre, esposa, compañera o compañero de vida, tips para obtener un estado óptimo de vida. Agradable programa de revista.  
   

• La Catarina   http://www.notisistema.net/radio_vital/la_catarina/dircaster.php
  Un programa radiofónico a favor de la imaginación. Vuela en busca de experiencias que nos conviertan en creadores. Música, cuentos, entrevistas, curiosidades, tu opinión y mucho más.  
   

• La Familia Unida es Vital   http://www.notisistema.net/radio_vital/la_familia_unida_es_vital/dircaster.php
  Las respuestas sobre éxito,las relaciones, la familia, el trabajo y más están en... La Familia es Vital, edificando a la familia, edificando a la sociedad.  
   

• La Gloria del Naturismo   http://www.notisistema.net/radio_vital/la_gloria_del_naturismo/dircaster.php
  Soluciones naturales para obtener un tratamiento integral de salud.  
   

• La Puerta   http://www.notisistema.net/radio_vital/la_puerta/dircaster.php
  Encuentra una nueva forma de pensar, de sentir y de actuar.  
   

• La Senda del Guerrero   http://www.notisistema.net/radio_vital/senda_del_guerrero/dircaster.php
  Poderosas lecciones que transformarán tu vida. Dentro de cada persona hay un guerrero esperando ser despertado.  
   

• La Vida Leve   http://www.notisistema.net/radio_vital/la_vida_leve/dircaster.php
  Si tu compartes como los demás la necesidad de preservar ante todo la paz, este programa es para ti. Un espacio donde aprenderás a tener el control de tus emisiones, no permitas que nada ni nadie altere tu estado de ánimo, vive la vida leve.  
   

• Los Consejos de la Tía Trini   http://www.notisistema.net/radio_vital/los_consejos_de_la_tia_trini/dircaster.php
  Un espacio natural donde compartiré mi experiencia con las abejas, terapias naturales, cocina, belleza y mucho más.  
   

• Lunáticas   http://www.notisistema.net/radio_vital/lunaticas/dircaster.php
  Medicina alternativa, homeopatía, tántrica, etc.  
   

• Medicina Cuerpo y Alma   http://www.notisistema.net/radio_vital/medicina_cuerpo_y_alma/dircaster.php
  Abordamos los temas de salud y psicología de interés actual. Para verse bien por fuera hay que sentirse bien por dentro.  
   

• Medicina Preventiva   http://www.notisistema.net/radio_vital/medicina_preventiva/dircaster.php
  Una alternativa para cuidar tu salud. Tu salud depende de tus conocimientos, creencias y comportamiento.  
   

• Medicina Tradicional   http://www.notisistema.net/radio_vital/medicina_tradicional/dircaster.php
  Un espacio donde pondrémos a tu alcance una forma legendaria y natural para sanar.  
   

• Mujeres de 13 Lunas
  http://notisistema.net/radio_vital/mujeres_de_13_lunas/dircaster.php
  Estas cambiando y no te gustan estos cambios... Un programa para las mujeres frente a los cambios eres parte de las mujeres de 13 lunas.  
   

• Mundo Mágico de los Ángeles
  http://notisistema.net/radio_vital/mundo_magico_de_los_angeles/dircaster.php
  Conozca todo lo relacionado con los ángeles, quiénes son, cuál es su misión.  
   

• Mundo Salud   http://www.notisistema.net/radio_vital/mundo_salud/dircaster.php
  Programa que va a la vanguardia médica con consejos y entrevistas a especialistas en la materia.  
   

• Mundo Vital   http://www.notisistema.net/radio_vital/mundo_vital/dircaster.php
  Te pone en contacto con los últimos avances de la medicina. Avances internacionales de salud, entrevistas, tips y noticias.  
   

• Nutrición y Salud   http://www.notisistema.net/radio_vital/nutricion_y_salud/dircaster.php
  Conozca los secretos de una buena alimentación. Una deliciosa forma de verse y sentirse bien.  
   

• Para Darse Cuenta   http://www.notisistema.net/radio_vital/para_darse_cuenta/dircaster.php
  Un espacio de apertura intelectual, emotiva y familiar llena de consejos prácticos y cotidianos.  
   

• Pasión por Vivir   http://www.notisistema.net/radio_vital/pasion_por_vivir/dircaster.php
  Para siempre tener propósitos y metas para crecer en familia, para convivir con los demás, para encontrar soluciones y alcanzar metas, esto y muchos más, solo necesitas pasión por vivir.  
   

• Psicología Vital   http://www.notisistema.net/radio_vital/psicologia_vital/dircaster.php
  Tips, herramientas y consejos que necesitaras para vivir mejor. Un programa donde aprenderas diferentes enfoques psicologicos y terapeuticos que te ayudaran a sanar tu vida.  
   

• Radio Consultorio   http://www.notisistema.net/radio_vital/radio_consultorio/dircaster.php
  Médicos especialistas responden todas tus dudas e inquietudes acerca de tu salud.  
   

• Respirando Armonía   http://www.notisistema.net/radio_vital/respirando_armonia/dircaster.php
  Solo estando en perfecta armonía podremos transformar todo lo que recibimos de amor universal.
   

• Resuelve   http://www.notisistema.net/radio_vital/resuelve/dircaster.php
  Un espacio para darle solución a los problemas de manera diferente, educación emocional para la vida cotidiana.  
   

• Sana tu Alma   http://www.notisistema.net/radio_vital/sana_tu_alma/dircaster.php
  Encuentra orientación profesional y encuentra una solución a todo lo que te preocupa.  
   

• Sociedad Unida   http://www.notisistema.net/radio_vital/sociedad_unida/dircaster.php
  Información cultural para diversión de toda la familia.  
   

• Señales de Vida   http://www.notisistema.net/radio_vital/senales_de_vida/dircaster.php
  "Micro Seminarios Interactivos" que te harán reflexionar acerca de las cosas más importantes de la vida, para tu crecimiento personal y profesional. Un programa diferente, versátil, dinámico y trascendente bajo la conducción de Alejandro Reyes.  
   

• Terapias Alternativas   http://www.notisistema.net/radio_vital/terapias_alternativas/dircaster.php
  El equilibrio perfecto para saber quién eres y lo que puedes lograr.  
   

• Tocando lo Divino   http://www.notisistema.net/radio_vital/tocando_lo_divino/dircaster.php
  Un espacio donde encontrarás el alimento para tu salud espiritual.  
   

• Tu Puente Dorado   http://www.notisistema.net/radio_vital/tu_puente_dorado/dircaster.php
  Un programa en el que encontraras reflexiones y enseñanzas para llevarlas a la práctica. Una filosofía de vida que te hará sentirte bien contigo mismo. Bajo la conducción de Omar Asa.  
   

• Un Espacio con Laura Cisneros   http://www.notisistema.net/radio_vital/un_espacio_con_laura_cisneros/dircaster.php
  Un espacio para ti, porque lo más importante eres tú y la diversiad es nuestra mayor virtud.  
   

• Vida con Sentido   http://www.notisistema.net/radio_vital/vida_con_sentido/dircaster.php
  Orientación y educación sobre la salud familiar y social.  
   

• Vivir Mejor   http://www.notisistema.net/radio_vital/vivir_mejor/dircaster.php
  Vivir cada día es fascinante, escribir en una hoja en blanco, es una nueva oportunidad de mejorar con una herramienta en todas las areas de tu vida.  
   

• Vida y Bienestar   http://www.notisistema.net/radio_vital/vida_y_bienestar/dircaster.php
  Queremos compartir contigo un espacio dedicado a tu salud, con información de medicina preventiva y entrevistas con un toque de humor.  
   

• Voces de Solución   http://www.notisistema.net/radio_vital/voces_de_solucion/dircaster.php
  Encuentra una alternativa para solucionar los aconteceres cotidianos. El pulsar del alma, sugerencias de especialistas para solucionar los diferentes retos que se presentan en la vida.  
   

¿Qué es un Podcast?

Un podcast es un archivo de audio que se sube a Internet para que varias personas puedan bajarlo y escuchar su contenido. Por lo general, estos archivos contienen un programa de radio o cortes informativos. Usted puede suscribirse para recibirlos regularmente y en forma automática en su computadora o reproductor de mp3 portátil.

¿Cómo suscribirse a un Podcast?

• 1. Instalar alguno de los programas con funcionalidades de podcasting como el "iTunes", que puede bajar de manera totalmente gratuita desde http://www.apple.com/iTunes/download/

• 2. Una vez que haya instalado el programa, deberá agregar la dirección del podcast al que desea suscribirse. Existen varias maneras de hacerlo:

  • A) Arrastrar el botón hasta la pantalla principal del programa iTunes (al soltarlo se realizará la suscripción de manera automática).

  • B) Buscar en el menú superior de iTunes la opción de "Avanzado" y, en la lista que se despliega, elegir la función de "Suscribirse a un podcast". Se abrirá una ventana, para que en ella anote la dirección URL del podcast.
    Ejemplo: http://www.notisistema.net/h20/dircaster.php
    Sólo copie y pegue la dirección del podcast al que desee suscribirse.

  • C) Otra manera de hacerlo, que quizá sea la más sencilla, es simplemente oprimir el botón para suscribirse de manera automática al podcast de su elección (es necesario tener instalado el iTunes).

• 3. Una vez que se haya suscrito, iTunes bajará automáticamente el último programa publicado y usted podrá escucharlo en su PC o transferirlo a su reproductor portátil para escucharlo cuando lo desee.